摘要：本文介绍了血糖正常值参考表的重要性，强调了解、掌握与维持血糖正常值的必要性。通过参考表，可以方便地了解自己的血糖水平，及时发现并控制糖尿病等慢性疾病。掌握血糖正常值范围，有助于保持身体健康，预防相关并发症的发生。建议人们关注自己的血糖水平，遵循参考表，保持健康的生活方式。

血糖正常值参考表

文章提供的血糖正常值参考表非常清晰明了，但可以增加一些说明，例如这些数值是基于何种情况下测量的（如空腹、餐后等），以及哪些人群可能需要不同的参考值（如老年人、糖尿病患者等）。

如何维持正常血糖水平

此部分建议非常实用，可以进一步强调，对于不同年龄、性别和健康状况的人群，维持正常血糖水平的方法可能有所不同，可以加入一些具体的饮食和运动建议，例如推荐一些适合降血糖的食物和锻炼方式。

血糖异常的可能原因

在这一部分，可以进一步解释不同原因如何影响血糖水平，并强调早期发现和干预的重要性，可以增加一些有关血糖异常预警信号的描述，以帮助读者更早地发现血糖问题。

如何应对血糖异常

此部分建议很全面，建议增加一些具体的实例，例如分享一些成功控制血糖的个人故事或经验，以鼓励那些血糖异常的人积极应对，可以进一步强调在应对血糖异常时，寻求专业医疗帮助的重要性。

在结尾部分，可以加入一些对读者的鼓励和建议，例如鼓励大家定期进行血糖检测，关注自己的健康状况，并呼吁社会各界共同关注血糖健康问题，提高公众的健康意识。

文章中的语言表述非常清晰流畅，没有出现明显的语病，这是一篇非常实用且富有指导意义的文章，对于帮助读者了解血糖问题、维持正常血糖水平具有积极意义。